Hay algunas estrategias que puedes aplicar en casa para mejorar la atención de tu hijos.
“Le hablo y no voltea, como si no me oyeraâ€, “No hace caso cuando le doy una instrucciónâ€, “Se la pasa distraÃdo(a)â€.
Si alguna de estas frases te suena familiar, te va a interesar seguir leyendo este artÃculo porque te ofreceremos 10 tips para captar la atención de tu pequeño(a).
Antes de empezar, queremos advertirte algo, la atención de tu niño o niña dependerá también de la edad que tenga y de su interés; asà como otros factores que te iremos mencionando. Esta atención va a evolucionar y mejorar a lo largo del desarrollo.
Por ejemplo, cuando el niño es pequeño(a) es mucho más frecuente que su atención vacile de un estÃmulo a otro, sin que esto signifique que tiene algún problema atencional. A los 3 y 4 años, su atención comienza a estar más estable y pueden permanecer más tiempo entretenidos(as) con alguna actividad o estÃmulo (30 minutos aproximadamente); y asÃ, a medida que van creciendo, su atención aumenta.
Por otro lado, también debes saber que existen diferentes tipos de atención: la voluntaria (decisión consciente de prestar atención) y la involuntaria (estÃmulo que atrae al sujeto). Pero para que la capacidad de atención sea mayor, la actividad debe ser dinámica y atractiva. Y ahà está el reto de los padres y de los educadores en ser innovadores y divertidos para poder conectar con sus niños y niñas.
Ahora sÃ, sabiendo todo esto, comenzamos a enumerarte los 10 tips prometidos:
- Háblale directamente. Llámale por su nombre, mÃrale a los ojos para que logren conectar con la mirada.
- Sé claro y conciso. Evita monólogos. Procura que participe por medio de preguntas como ¿Qué te parece? ¿Me entendiste? ¿Te gusta? ¿Cómo te sientes?
- Conoce sus intereses y trata de realizar las actividades en torno a esas temáticas.
- Realiza actividades dinámicas. No dejes que esté mucho tiempo pasivo porque se va a aburrir y perderás su atención. Los juegos son ideales.
- Define objetivos y recuérdaselos (tareas y obligaciones).
- Resalta sus logros cuando hayan cumplido alguna meta.
- No lo reprendas si no logró alguna, solo recuérdale que tiene que hacerlo y pregúntale porqué no lo hizo.
- Negocien plazos juntos. MotÃvalo.
- Observa cuáles son sus momentos de mayor concentración y aprovecha estos lapsos de tiempo. Después de 15 minutos de actividad, suele haber un descenso en la atención. Dale un descanso y luego retoma la actividad. Trata de que no tenga distractores a su alrededor porque le costará más concentrarse.
- Cuida su dieta alimenticia. Hay alimentos ricos es fósforo, omega 3, calcio y minerales que ayudan a la atención. Cuida su calidad de sueño.
¿Qué te parecieron estos tips? ¿Ya has aplicado alguno? Cuéntanos cómo te ha ido y cómo te va cuando los apliques.